黑豆，又称乌豆，是一种养分丰富的传统食材闽南家装网-厦门装饰网|厦门家装网|闽南装饰装修专业门户，日常诈欺于中医和日常饮食中。它不仅滋味私有，还具有多种健康功效。

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在中医表面中， 网科信息技术有限公司黑豆性平味甘， 上海村沙企酒店管理有限公司闽南家装网-厦门装饰网|厦门家装网|闽南装饰装修专业门户入肾经，具有补肾益精、养血润燥、利水消肿的作用。常用于珍惜肾虚、腰膝酸软、头发早白等问题。此外，黑豆还能促进肠谈蠕动，改善便秘，匡助消化继承。

当代商讨还发现，黑豆中的植物雌激素有助于迂回女性荷尔蒙，缓解更年期症状。同期，其低脂肪、低热量的特质，也使其成为减肥东谈主群的理思选拔。

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